Frase 1 Para Ben-Shahar, la 1 no significa estar bien siempre, sino ser feliz en general.

Frase 2 El ejercicio físico mejora nuestro 2.

Frase 3 Cuando estamos de 3, es difícil disfrutar de las pequeñas cosas.

Frase 4 Poner en las paredes 4 como fotos nos ayuda a recordar lo bueno de la vida.

Frase 5 Pasar tiempo con tus 5 es una de las cosas que más felicidad da.

Frase 6 Comer bien, es decir, tener una 6, tiene un efecto muy positivo en nuestra energía y en nuestro humor.

Frase 7 Estudiar en una 7 te da más oportunidades, pero no te hace más feliz.